¿Qué entendemos por coaching de Vida y Bienestar?
Es un proceso de descubrimiento, cambio y aprendizaje personal que llevamos a cabo para reconocer, aceptar y mejorar como personas y sentirnos bien en nuestra piel, en nuestro cuerpo, con nuestras emociones y sentimientos, con nuestro entonrno social y profesional, y en nuestro mundo espiritual.
El objetivo principal de las sesiones de coaching, es llegar a la aceptación de quienes somos como individuos, para poder transformarnos.
El problema central del proceso de aceptación es que generalmente tratamos de excluir aquellos aspectos de nuestra personalidad que nos parecen poco aceptables. Los acallamos e incluso pretendemos eliminarlos porque no nos gustan y nos alejan del yo ideal que hemos creado o aspiramos a crear.
Las personas generalmente van a terapia por una causa que es normalizada como algo de ocurrencia natural, pero que, aun así, es descalificada: la dificultad de encontrar congruencia entre el yo real y el yo ideal.
El yo ideal es el que creemos ser, o el que ponemos frente a los demás, sin embargo, el yo real es el que persiste y se muestra. Recorrer el camino de integrar ambos “yo” es recorrer el camino de la sanación y lograr la plenitud.
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